Ik heb pijn in mijn elleboog

Wat is elleboogpijn

Elleboogpijn kan zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van de oorzaak. De elleboog is een complex gewricht dat bestaat uit botten, spieren, pezen, en ligamenten die samenwerken om een breed scala aan bewegingen mogelijk te maken. Pijn kan ontstaan door acute blessures zoals verstuikingen of breuken, maar ook door chronische aandoeningen zoals tendinitis of artritis. De pijn kan variëren van mild tot ernstig en kan gepaard gaan met zwelling, stijfheid, of verminderde mobiliteit.

Wat zijn de symptomen van elleboogpijn?

De symptomen van elleboogpijn kunnen sterk variëren, maar de meest voorkomende zijn:

• Scherpe of doffe pijn in of rond het ellebooggewricht
• Zwelling en roodheid
• Gevoeligheid bij aanraking
• Beperkte bewegingsvrijheid
• Een krakend of knappend geluid bij beweging
• Verminderde kracht in de arm en hand

Wat kan pijn in mijn elleboog veroorzaken?

Er zijn verschillende oorzaken voor elleboogpijn, waaronder:

Tenniselleboog (laterale epicondylitis): Ontsteking van de pezen aan de buitenkant van de elleboog door overbelasting. Golferselleboog (mediale epicondylitis): Ontsteking van de pezen aan de binnenkant van de elleboog, ook door overbelasting. Bursitis: Ontsteking van de slijmbeurs, een met vloeistof gevulde zak die wrijving vermindert. Artritis: Ontsteking van het gewricht, vaak veroorzaakt door reumatoïde artritis of artrose. Cubitaal tunnelsyndroom: Beknelling van de nervus ulnaris (elleboogzenuw), wat leidt tot tintelingen en pijn. Breuken en verstuikingen: Acute letsels door een val of ongeluk. Tendinitis: Ontsteking van de pezen door overmatig gebruik.

Bij het ervaren van elleboogpijn is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen en de juiste stappen te nemen voor herstel:

Rust: Vermijd activiteiten die de pijn verergeren. IJs: Breng ijs aan op de pijnlijke plek om zwelling te verminderen. Compressie: Gebruik een elastische bandage om de zwelling onder controle te houden. Hoogte: Houd de elleboog omhoog om zwelling te minimaliseren. Oefeningen: Voer zachte rekoefeningen uit om de mobiliteit te behouden zonder de elleboog te overbelasten. Medicatie: Gebruik pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol om de pijn te verlichten.

De behandeling van elleboogpijn varieert afhankelijk van de onderliggende oorzaak:

Fysiotherapie: Een fysiotherapeut kan specifieke oefeningen aanbevelen om de spieren te versterken en de mobiliteit te verbeteren. Medicatie: Ontstekingsremmende medicijnen kunnen helpen bij het verminderen van pijn en zwelling. Injecties: Corticosteroïde-injecties kunnen ontstekingen verminderen. Chirurgie: In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om schade aan pezen of zenuwen te herstellen. Shockwave-therapie: Voor sommige vormen van tendinitis kan shockwave-therapie effectief zijn, waarbij geluidsgolven worden gebruikt om de genezing te bevorderen​​.

Als je last hebt van aanhoudende elleboogpijn, is het belangrijk om professionele hulp in te schakelen. Maak een afspraak met een specialist bij medi-call voor een grondige evaluatie en een persoonlijk behandelplan. Onze ervaren medische professionals staan klaar om je te helpen bij het herstellen en voorkomen van verdere problemen.

Wil je meer weten over de behandeling van elleboogpijn of een afspraak maken met een van onze specialisten? Neem vandaag nog contact op met medi-call en krijg snel en betrouwbaar medisch advies.

Hoe lang duurt het herstel van een tenniselleboog?

• Het herstel van een tenniselleboog kan variëren van enkele weken tot enkele maanden, afhankelijk van de ernst van de blessure en de behandeling.

Wanneer moet ik een dokter raadplegen voor elleboogpijn?

• Raadpleeg een dokter als de pijn ernstig is, niet verbetert met rust en zelfzorgmaatregelen, of gepaard gaat met zwelling, roodheid, en koorts.

Kan elleboogpijn worden voorkomen?

• Ja, door goede ergonomie en het vermijden van repetitieve bewegingen kan je het risico op elleboogpijn verminderen.

Wat zijn de risico's van onbehandelde elleboogpijn?

• Onbehandelde elleboogpijn kan leiden tot chronische pijn, blijvende stijfheid, en verminderde functionaliteit van de arm.

Voor meer informatie en persoonlijk advies, maak een afspraak met een van onze specialisten​​.